Schaumstoffrolle

Schaumrollen lockert die Muskeln und beschleunigt die Regeneration, aber nur, wenn Sie es richtig machen. Die App ist kompatibel mit allen Schaumstoffrollenmarken (TPTherapy Grid, Blackroll, Hyperice…)

• Muskelverspannungsabbau.

• Korrektur von Muskelungleichgewichten.

• Erhöhte Bewegungsfreiheit.

• Verletzungsprävention.

• Schmerzreduktion.

• Entfernen Sie Triggerpunkte.

• Verhindern Sie neue Triggerpunkte.

Foam Roller Massages ist eine vollständige Anleitung mit speziellen Faszientrainings für alle Ihre Muskelgruppen.

• Grundlegendes Rollen

• Bein rollen

• Zurückrollen

• Hals rollen

• Ganzkörperkraft

• Kernfestigkeit

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Seien Sie stärker, schlanker und gesünder mit Fitify - Ihrem ganz persönlichen Trainer.

Schauen Sie sich andere Fitify-Apps mit Fitness-Tools an (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball oder Foam Roller).